Вы смотрите фотографию с сайта - чтобы вернуться на него перейдите по ссылке neirokid.ru

ГИМНАСТИКА "БЭБИ-ЙОГА"

 

Бэби-йога - это практика для двоих, для мамы (или папы!) и малыша. В основе практики лежит глубокое изучение послеродовой физиологии и эмоциональные потребности матери и ребенка. Практика создана с целью помочь матери и малышу узнать друг друга, насладиться взаимодействием - зрительным и тактильным, восстановиться после родов и получить позитивные эмоции. В ходе занятий между матерью и ребенком формируются эмоциональные связи, которые представляют собой фундамент будущего взаимодействия и залог гармоничного психологического развития малыша. Для мамы практика - еще и способ мягкой адаптации к родительской жизни, помощь в освоении навыков безопасного и уверенного обращения с малышом, умения расслабляться и отдыхать. Важный принцип бэби-йоги: заботящаяся о себе, отдохнувшая и полная энергии мать - довольный и счастливый малыш. 

БЭБИ-ЙОГА – специально разработанная программа занятий для мамы вместе с малышом с первых дней жизни ребенка, стимулирующая физическое и интеллектуальное развитие малыша, а также позволяющая маме восстановить тело и укрепить мышцы после родов, обрести гармонию и расслабление в период ухода за малышом.

БЭБИ-ЙОГА сочетает в себе массажные практики, мягкие физические упражнения и элементы динамической гимнастики с малышом, веселые песенки и потешки, а также занятия йогой для женщины, адаптированные под потребности мамы и ребенка. 

Преимущества занятий бэби-йогой для малышей:

• укрепляют позвоночник и всю костную систему малыша, развивает мышцы и подвижность суставов;
• развивают гибкость и равновесие ребенка;
• стимулируют все системы организма малыша: дыхательную, кровеносную, пищеварительную, выделительную, нервную и эндокринную;
• развивают вестибулярный аппарат малышей;
• активизирует все сенсорные системы восприятия ребенка;
• улучшают сон и уравновешивают психику;
• стимулируют процессы познания окружающего мира;
• вовлекают ребенка в игру, обогащая эмоциональный мир малыша; 
• развивают вербальные коммуникативные навыки и интеллект.

Преимущества занятий для мамы:

• возможность освоить практические методы массажа для ребенка и элементы динамической гимнастики,
• помогают вернуть силы и восстановить тело после родов,
• способствуют восстановлению хорошей осанки и расслаблению позвоночника, 
• помогают подтянуть абдоминальные и тазовые мышцы, 
• учат глубокой релаксации при уходе за малышом,
• наполняют новыми чувствами сферу эмоционального общения с младенцем, 
• расширяют круг друзей и возможность обмена опытом в актуальных вопросах молодой семьи. 

 



ГИМНАСТИКА "БЭБИ-ЙОГА"

©